あまり出かけず、座ってする仕事が多いので、日ごろ運動不足を感じています。
そこで、ここ１週間ほど万歩計をつけています。

最初は２０００歩ほどの日もあり、「これではいけない！」と意識的に歩いて出かけたりしていますが、今日は、初めて８０００歩を超えました。郵便局へ歩いて行った以外は特に何もしていませんが、不思議なことに万歩計をつけるようになって、最初よりも歩く歩数が増えたように思います。

人間って、数字で結果が出るというだけで、意識してやる気になるんですね。
と改めて思いました。